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Lhiver et leau

En hiver, l'énergie est au plus profond de notre être. Elle se régénère dans la mer dénergie qui est à la fois la Vie que nous avons reue au moment de la conception et notre héritage génétique. Cela constitue la base physique, psychologique et émotionnelle qui est la marque de notre individualité, qui nous fabrique, nous faonne et oriente tous les gestes de la vie.
Comme dans la nature o le grain de blé planté en automne se prépare à sortir de terre au printemps, lhiver permet la germination de lêtre qui va se déployer tout au long du nouveau cycle qui commence dans le secret de qui nous sommes vraiment. Ce nest pas par hasard que nous sommes alors sollicités par lintrospection et que nous prenons de bonnes résolutions pour la nouvelle année en fonction du bilan établi


Méridiens concernés : reins et vessie

Lénergie est au maximum dans les méridiens des reins et de la vessie, ce qui peut accentuer leur déséquilibre, mais favorise aussi les traitements des maladies les concernant.
Physique :
équilibre : bien-être
déséquilibre : problèmes de lappareil urinaire, lumbagos, maux de gorge, maladies des yeux, douleurs dans la nuque et le dos, problèmes dévacuation de lurine ou des selles, problèmes immunitaires et de la mlle osseuse, essoufflement et asthme.
Emotionnel :
équilibre : confiance en soi
déséquilibre : peur(s), angoisse(s), anxiété.
Mental :
équilibre : volonté, détermination, affirmation de soi
déséquilibre : entêtement, témérité, tyrannie, autoritarisme
Spirituel :
équilibre : intériorisation, bilan de vie, conscience des acquis, sérénité
déséquilibre : culpabilité, insatisfaction, dépression.

Moyens simples déquilibration :

Marche au soleil et dans la neige

Créer un cocon de douceur et de chaleur lumineuse, feu de cheminée, bougies dans des couleurs chaudes

Dormir plus longtemps Autres moyens déquilibration : méditation et reiki

a. Méditation

Préparation à la méditation

Créer un espace de temps et de lieu que rien ni personne ne viendra perturber

Mettre une musique de relaxation

Choisir une position confortable, assis le dos droit et le bassin redressé

Se détendre en se centrant sur la respiration

Imaginer des racines sortant de la plante des pieds ou de la base du bassin (dans la position du lotus)

Sancrer dans un centre de lumière de la terre

Inviter les racines à accueillir lénergie de la terre

Laisser cette énergie nourrissante remonter par ces racines dans tout le corps pour le régénérer et lharmoniser

Souvrir à lénergie de lunivers

Saligner sur ces deux énergies . Méditation

En donnant le temps à chacune de ces lumières de terminer leur action, visualiser :

une lumière bleue et or de guérison sur les reins et la vessie

puis une lumière blanc dorée de purification

et enfin une lumière toute dorée.

b. Reiki en auto-traitement ou Hatsureiho

Auto-traitement

Insister sur la position 7, sur le plexus : Je laisse la vie me pénétrer et me purifier totalement. Le système de défense de mon corps se renforce et me permet de rester toujours en bonne santé.

Ainsi que sur la position 8, sur les reins : Jélimine toutes les toxines hors de mon corps, de mon me et de mon esprit. Je deviens un être nouveau à chacune de mes respirations.


. Pensez aux gouttes, aux essences

Dès les premiers nez qui coulent et dès les premiers maux de gorge, prenez pendant quelques jours daffilés des gouttes à base dhuiles essentielles végétales (menthe, thym, lavande, girofle, cannelle) aux propriétés antiseptiques reconnues. Cela est d'ailleurs très souvent préconisé dans le traitement des affections bronchopulmonaires (bronchites aigus bénignes) et c'est, de plus, vendu en pharmacie sans ordonnance.
Diluez

Vêtements pelures doignon
Pour éviter les coups de froid, fréquents lors des changements de saisons du genre très froid le matin mais doux dans laprès-midi, habillez-vous judicieusement en empilant les couches de vêtements. Vous pourrez ainsi répondre aux variations de températures en enlevant ou en remettant une couche.

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