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Nous sommes le Vendredi 20 Janvier 2017 - Merci d'être sur mon site. Il est environ 3 heure 38 ! C'est très tôt en France ! Pour votre santé, il est recommandé de songer à aller (ou retourner ) dormir.

L’hiver et l’eau

En hiver, l'énergie est au plus profond de notre être. Elle se régénère dans la mer d’énergie qui est à la fois la Vie que nous avons reçue au moment de la conception et notre héritage génétique. Cela constitue la base physique, psychologique et émotionnelle qui est la marque de notre individualité, qui nous fabrique, nous façonne et oriente tous les gestes de la vie.
Comme dans la nature où le grain de blé planté en automne se prépare à sortir de terre au printemps, l’hiver permet la germination de l’être qui va se déployer tout au long du nouveau cycle qui commence dans le secret de qui nous sommes vraiment. Ce n’est pas par hasard que nous sommes alors sollicités par l’introspection et que nous prenons de « bonnes résolutions » pour la nouvelle année en fonction du bilan établi…


Méridiens concernés : reins et vessie

L’énergie est au maximum dans les méridiens des reins et de la vessie, ce qui peut accentuer leur déséquilibre, mais favorise aussi les traitements des maladies les concernant.
• Physique :
équilibre : bien-être
déséquilibre : problèmes de l’appareil urinaire, lumbagos, maux de gorge, maladies des yeux, douleurs dans la nuque et le dos, problèmes d’évacuation de l’urine ou des selles, problèmes immunitaires et de la mœlle osseuse, essoufflement et asthme.
• Emotionnel :
équilibre : confiance en soi
déséquilibre : peur(s), angoisse(s), anxiété.
• Mental :
équilibre : volonté, détermination, affirmation de soi
déséquilibre : entêtement, témérité, tyrannie, autoritarisme
• Spirituel :
équilibre : intériorisation, bilan de vie, conscience des acquis, sérénité
déséquilibre : culpabilité, insatisfaction, dépression.

Moyens simples d’équilibration :

Marche au soleil et dans la neige

Créer un cocon de douceur et de chaleur lumineuse, feu de cheminée, bougies dans des couleurs chaudes

Dormir plus longtemps Autres moyens d’équilibration : méditation et reiki

a. Méditation

Préparation à la méditation

Créer un espace de temps et de lieu que rien ni personne ne viendra perturber

Mettre une musique de relaxation

Choisir une position confortable, assis le dos droit et le bassin redressé

Se détendre en se centrant sur la respiration

Imaginer des racines sortant de la plante des pieds ou de la base du bassin (dans la position du lotus)

S’ancrer dans un centre de lumière de la terre

Inviter les racines à accueillir l’énergie de la terre

Laisser cette énergie nourrissante remonter par ces racines dans tout le corps pour le régénérer et l’harmoniser

S’ouvrir à l’énergie de l’univers

S’aligner sur ces deux énergies . Méditation

En donnant le temps à chacune de ces lumières de terminer leur action, visualiser :

une lumière bleue et or de guérison sur les reins et la vessie

puis une lumière blanc dorée de purification

et enfin une lumière toute dorée.

b. Reiki en auto-traitement ou Hatsureiho

Auto-traitement

Insister sur la position 7, sur le plexus : « Je laisse la vie me pénétrer et me purifier totalement. Le système de défense de mon corps se renforce et me permet de rester toujours en bonne santé.»

Ainsi que sur la position 8, sur les reins : « J’élimine toutes les toxines hors de mon corps, de mon âme et de mon esprit. Je deviens un être nouveau à chacune de mes respirations.»


. Pensez aux gouttes, aux essences

Dès les premiers nez qui coulent et dès les premiers maux de gorge, prenez pendant quelques jours d’affilés des gouttes à base d’huiles essentielles végétales (menthe, thym, lavande, girofle, cannelle) aux propriétés antiseptiques reconnues. Cela est d'ailleurs très souvent préconisé dans le traitement des affections bronchopulmonaires (bronchites aiguës bénignes) et c'est, de plus, vendu en pharmacie sans ordonnance.
Diluez

Vêtements pelures d’oignon
Pour éviter les coups de froid, fréquents lors des changements de saisons du genre très froid le matin mais doux dans l’après-midi, habillez-vous judicieusement en empilant les couches de vêtements. Vous pourrez ainsi répondre aux variations de températures en enlevant ou en remettant une couche.

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